Легкая, изящная походка — одна из вершин эволюции человека.
Позвоночник человека и система равновесия тела — прекрасно сконструированный механизм для вертикального движения. Две трети веса тела человека расположены спереди от позвоночного столба, и поэтому каждому для движения вперед необходимо лишь переместить вес тела вперед и вынести ногу.
Мы часто не задумываемся о нашей походке, поскольку она является бессознательной и автоматической формой движения. Гармоничная походка приносит радость и здоровье нашему организму.
Нарушать гармонию движения ходьбы могут:
- травмы,
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом,
- болезни внутренних органов,
- стресс.
Когда походка теряет свою грациозность, нарушается рисунок движения, появляется:
- скованность,
- усталость,
- боль.
Во время ходьбы позвоночный столб совершает комбинацию движений: сгибание, разгибание, боковой наклон, скручивается и пружинит. Такое комбинированное движение уравновешивает, выравнивает и даже вытягивает позвоночный столб. Попеременное движение мышц туловища и конечностей во время ходьбы, расслабляет и уравновешивает крупные мышцы спины, рук и ног.
Таким образом, ходьба является естественным механизмом уравновешивания тела и снятия мышечного напряжения, возвращает позвоночному столбу гибкость и снимает мышечную усталость и боль.
Метод Фельденкрайза и остеопатия позволяют:
- выявить причину нарушения походки,
- восстановить рисунок движения при ходьбе.
И тогда каждый сделанный вами шаг — это шаг к здоровью и долголетию!
Жду Вас с нетерпением в семейной клинике "Салюс Вита" по адресу: Московский пр., 73, корп.5
Телефон для записи: 616-61-61
Salusvita.ru
#ЕвгенияКузнецова #остеопатия #неврология #практическаяневрология #лечениебезлекарств #метод_Фельденкрайза @salusvita
